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神楽坂にデトックス専門店

デトックスヨガというのは、ビクラムヨガを元にした新しいスタイルのヨガです。大量に汗をかくことからダイエットの手段として、また効率的なデトックスの手段として注目されています。
デトックスヨガは室温40度前後、湿度60％前後に設定された高温多湿の環境の中で、26種類のポーズを行います。デトックスヨガでは単に暑い環境で汗をかくのと違い、毒素を多く含んだ汗をかきやすいです。

デトックス (Detox) というのは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法のことです。この呼び名は、「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」を短縮したものです。体にためこんでしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、それぞれの体が本来持つ力を取り戻し、身体の機能が正常になり、新陳代謝も上げることで、健康な体や美しい肌を取り戻すことです。
デトックスとは断食（ファスティング）による毒素排出からヨガ、また日本では岩盤浴やゲルマニウム温浴などの、毒素を汗から出す排出法、その他の体内浄化の総称です。
今までの健康ブームの主流は「トレーニングをする」「サプリメントをとる」「いい食材を食べる」などの体に栄養や筋肉を付け加える『足し算』の健康法でした。しかし2004年頃から「汗を出す」「断食（ファスティング）をする」「ヨガをする」などの体に不必要なものは取り除く、『引き算』的な健康法が注目されました。

デトックス・サプリメント

私たちの人間の体は、約60兆個の細胞で構成されています。ひとつひとつの細胞は酸素や栄養を取り込むと同時に、代謝後に不要になった二酸化炭素や老廃物を組織間液に排泄することで常にきれいな健康な状態に保っています。そして、不要になった老廃物などは、静脈とリンパ管に吸収されて運ばれています。血液やリンパ液の流れを促進する事が、体内浄化をするうえで、とても重要になります。

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