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デトックスは足の老廃物をなくす

体内に侵入してきた有害毒素・有害金属は、脂肪を分解する酵素の働きを阻害します。体内の脂肪燃焼システムをがまく働かなくなってしまいます。その結果、代謝が低下し、肥満につながっていきます。デトックスをすることによって身体の新陳代謝が活性化し、小腸・大腸など内臓機能が高まり、不要な物質の排泄機能が高まります。便秘が解消します。ダイエットが実現できるということになります

デトックスの方法として岩盤浴というものがあります。岩盤浴とは、40℃前後の室内で温められた「ブラックシリカ」や「天照石」「ラジウム石」　などの天然石の上に横になります。非常に効果的な発汗作用をのあるデトックス法です。個人差もありますが、サウナよりも発汗作用が期待できます。
岩盤浴では数十分から1時間程度で行えます。鉱石の上に仰向けになったり、腹ばいになったりするだけです。ただ大量の汗をかきますので、水分の補給をすることが必要です。

デトックスを行う前に、自分にどれくらい有害物質がたまっているのかをチェックする方法があります。毛髪分析です。なぜ、毛髪分析で有害ミネラルが計測できるのかと言うと、髪の毛も排泄器官のひとつだからです。ごくわずかであっても、水銀、ヒ素、鉛、カドミウムなどの有害ミネラルは体に悪影響を及ぼします。血液検査では正確に計測しにくいのですが、髪の毛には濃縮されたかたちで蓄積されています。

デトックスの方法その２

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