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足湯ができるデトックスのお店

水のエネルギー「カパ」体質の人は油っこい食事、甘いもの、乳製品などの消化が悪いものは避けてください。なるべく消化のいい軽い食事で過ごすようにします。よく体を動かして、冷やさないことも大切です。
人間の体質もこの組み合わせによって決められる考えられ、バランスが崩れることで病気や変調につながるのです。この３要素の組み合わせには個人によって強さに違いがあり、それに合わせた食生活や病気の治療法があると考えられています。

岩盤浴は医学的にも体内の有害重金属などの毒素を汗とともに体外に「排出」します。ブラックシリカ」などの天然石のパワーには遠赤外線効果とマイナスイオンを半永久的に発する性質があります。
遠赤外線の効果として、 物質を内部から温める「温熱効果」があります。体が均一に温まると、自律神経や免疫・ホルモン系が働きやすくなり、「代謝＝燃焼力」が活発になります。マイナスイオンの効果として、体内の老廃物を排出するとともに新陳代謝を活発にしたり、リラックス効果、ストレス緩和、血行促進、疲労回復などによいです。

デトックスで必要な汗は、身体の表面の汗腺から出る汗ではなく、表皮の深部にある皮脂腺から出る汗をかくことです。皮脂腺から出る汗には、体内に蓄積された有害物質や脂肪分が含まれています。ところが皮脂腺からの汗を出すためには、かなりハードな運動が必要になります。

主な有害ミネラルには[カドミウム、水銀、アルミニウム、鉛、ヒ素]などの重金属です。これらの重金属をデトックスの中での”毒素”といってます。特に水銀やヒ素の体内蓄積量は日本人に多く見られます。これは日本人が魚介類を多くとる国民性によるものです。食物だけではなく、農薬、タバコの煙、歯の詰め物などにも含まれています。自分たちが知らない間にこれらの毒素を身体に溜めているのです。このほかにも、老化や発ガンの原因といわれている、酸素の一部が体内で変化した「活性酸素」も毒素と考えられます。現代に生きる私たちは、ただ普通に生活しているだけで食事・皮膚・呼吸などから自然に有毒な物質（毒素）を身体にためこんでいるのです。
水銀・砒素・鉛・カドミウム・スズ・ベリリウム・アルミニウム・ニッケル・トロンチウムなどは排泄されることなく、体に蓄積されてゆく金属です。症状として慢性疲労、肝臓・腎臓障害、頭痛、慢性疲労、不眠、イライラ、しびれなどです。中毒が悪化すれば、死に至ることもあります。
ホルムアルデヒド・人工有機フッ素化合物・臭素系難燃剤・人工ムスク・DDT・ポリ臭化ビフェニール類・有機塩素系殺虫剤・スズ化合物などは、環境ホルモンと呼ばれるものです。合成剤や乳化剤、合成着色料などもこのグループです。ホルモンバランスを崩したり、アレルギーの原因になることもあります。
糖質・脂質・ナトリウム（塩分）・カルシウム・リン・脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、Eを代表とする）・レチノールなは適量は栄養です。過剰摂取になると「生活習慣病」の原因になります。さらに赤血球が壊れる、下痢、頭痛、吐気、発疹からひどくなれば痙攣、意識障害、呼吸不全、肝臓障害が起こることもあります。
食べるものに気を使っていても、現代社会を生きている以上、肥料・保存料をはじめとした人工合成化合物のほか、ダイオキシン・排気ガスを完全にシャットアウトすることは不可能です。

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