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デトックスはダイエットに効くか

リンパの機能として、組織間液の老廃物や体内に侵入した毒素、余分な水分などは毛細リンパ管に吸収されます。毛細リンパ管の壁はとても薄く、透過力が高いので、毛細血管壁を通らないような大きな分子や粒子、細胞片なども吸収してくれます。
リンパ管は途中でリンパ節という粟粒大から大豆大の網目状の組織を通ります。
ここで、異物はろ過され、免疫細胞によって貧食、除去されます。
そして、最終的には鎖骨の下の静脈に合流し、残っていた老廃物や毒素、余分な水分は血液を介して心臓から腎臓へ到達し、尿となって排泄されます。
つまり、リンパは私達の体にとって不要なものや害になるものを少しづつ浄化して最終的に心臓へと体外へ排出する重要な存在です。

デトックスの方法その１

肥満とは体内に必要以上の脂肪が蓄積した状態ですので、肥満を解消するというのは脂肪を減らすことなのです。脂肪を減らす方法は、基本的に運動する、食事制限をするという方法しかありません。人間の体内には「システイン｣と呼ばれる酵素があります。「システイン」というのは脂肪を分解する働きがあります。この「システイン」が体内でよく働いているのか、それとも働いていないのかで痩せやすい痩せにくいの差となります。この「システイン」という酵素は、毒素である有害重金属（有害ミネラル）の水銀と結びつきやすい性質があります。

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