リンパの機能として、

リンパの機能として、組織間液の老廃物や体内に侵入した毒素、余分な水分などは毛細リンパ管に吸収されます。毛細リンパ管の壁はとても薄く、透過力が高いので、毛細血管壁を通らないような大きな分子や粒子、細胞片なども吸収してくれます。
リンパ管は途中でリンパ節という粟粒大から大豆大の網目状の組織を通ります。
ここで、異物はろ過され、免疫細胞によって貧食、除去されます。
そして、最終的には鎖骨の下の静脈に合流し、残っていた老廃物や毒素、余分な水分は血液を介して心臓から腎臓へ到達し、尿となって排泄されます。
つまり、リンパは私達の体にとって不要なものや害になるものを少しづつ浄化して最終的に心臓へと体外へ排出する重要な存在です。

デトックスの方法その1

酵素風呂というのは、文字通り「酵素」と檜パウダーを使った温浴健康法です。サラサラのパウダー状にした檜に、薬草・野草・酵素を加えて自然発酵させた中に横たわります。
仰向けに寝たりうつぶせに寝たりしながら、酵素の発酵による熱で、20〜25分、ゆっくりと全身を温めていきます。檜のパウダーで顔まで埋めて入浴することもできます。檜のパウダーは不快感もなく、風呂から上がった後は全身に温熱効果が持続します。

断食でデトックス


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